正值秋季，操场上的树木纷纷落下了已经发黄了的叶子，就像穿着黄色纱裙的小天使从天而降。那天早上，我们在操场上晨跑。被雨水冲刷的操场上，滑溜溜的，似乎用肥皂水洗过一样。大家一个劲地向前跑，发出“嘭嘭”的踏地声，就在这时，排在前面的小红忽然掉了队，退到了后面来，我一个不小心，就被小红绊倒了，我摔在又凉又硬的地面上，我用最后的力气叫着，“谁来扶我一下？”可老天似乎在与我作对，震耳欲聋的广播声盖住了我微弱的呼声。

　　我全身都冻红了，趴在地上摸着我发青的膝盖。正当我以为没有希望的时候，准备再次尝试用已经冻红的手撑起自己的身体的时候，一只手拉住了我的手，我抬头一看，原来是我的好朋友小明，我喜出望外，感到刺骨的寒风也变得温暖起来。小明一边拉我，还一边幽默地说，“呀，你该减减肥了，再吃的话，鲸都没你重了。”我渐渐站了起来，也用幽默的语言回敬，“你也别吃了，再吃你比我还重。”话刚一说完，小明就扶着我一边笑着，一边慢慢地赶上队伍。

　　小明在生活中也十分有正能量，他经常帮助别人，还不求回报。他长得和我一样胖，有时别人用语言讽刺他，他也用幽默的语言来为自己化解尴尬。

　　在生活中，我也要向小明学习，学习他那热心助人，积极向上的优点，并且，我还要将这些正能量传递给人们，愿这个社会，无论是刮风下雨，还是春夏秋冬，都能春暖花开、万紫千红。