冥想星球app使用教程
1、打开软件选择冥想的主要原因
2、进入探索界面可以看到这里有不同的功能选择你需要的
3、随后点击开始
4、点击上面的可以开启或者关闭背景声音
5、也可以切换背景声音
冥想星球app功能特色
1、专业贴心
五千名心理咨询师入驻，给来访者带来专业的心理轻问诊，若有需求还能通过免费语音预约，和咨询师一对一倾诉心事。
2、助人自助
借助自助模式，每位来访者都能给有需要的人提供切实的帮助与指点，化身助人能手，在帮自己的同时，陪伴更多渴求帮助的人。
3、心理日报
每日在此遇见不同的人，阅览各类故事，掌握新鲜、有趣且实用的心理成长知识与技能，在壹心理手机版里，心灵每天都能获得滋养。
冥想星球app内容介绍
1、心理百科知识
囊括丰富的心理学习内容，涵盖情感、职场、网络心理、交际心理、恋爱心理、心理探秘、女性心理等诸多领域。
2、心理自测
3、心理电台
治愈系心理fm，用最真挚的声音抚平你心底的那丝忧伤。
4、心理咨询
心理疾病在线免费咨询，便捷高效地帮你化解烦恼。
冥想星球app适合人群
1、睡眠质量差
失眠、多梦、易醒，睡醒后依旧觉得疲惫。
2、记忆力下降
刚想好要做什么，转眼就抛在脑后。
3、思维迟钝
大脑时常“卡壳”，反应慢半拍，缺乏灵感。
4、容易情绪化
焦虑、压抑、急躁、抑郁，心思敏感脆弱。
5、注意力不集中
做事易分心，拖延、散漫，效率低下。
冥想星球app个性亮点
1、平台提供五百余种冥想练习，让你随时随地开启冥想之旅，内容还在不断上新~
2、通过自然白噪音、冥想乐曲、场景音效及ASMR，帮你平复心境，放松身心
3、内容主题多样，包含基础入门、助眠放松、情绪疏导等十余个分类，一站式满足各类冥想需求
4、内容经过专业且严苛的打磨，每项练习都要历经八大环节，只为带来极佳的练习感受
5、提供全方位的陪伴式练习，不仅将步骤细致拆解、配有详细讲解，还能让学员分享心得，携手进步
冥想星球app优势说明
1、开通「冥想星球 VIP」，即可畅听五十余种冥想练习，后续还会不断上新;
2、支持搜索练习并尝试不同难度阶梯，便于你迅速锁定适合自己的冥想内容;
3、涵盖睡前放松、通勤路上、晨间唤醒、午间休憩等多种场景的冥想练习;
4、提供步骤拆解与练习精讲，助你从冥想新手逐步进阶为真正的冥想练习者;
5、分享你专属的练习感悟，让温暖的心灵彼此相遇。
