（七）引起联想，有益于记忆

　　联想就是由一事物想起另一事物。某种外界信息常常可以引发出我们对往日的回忆。联想的前提是相互引起联想的诸事物过去在头脑中已经建立了的联系。回忆常以联想的形式出现，同样的一些对象，可以按着不同的联想而被识记回忆起来，不少教师在学生回答问题时总是以联想来促使学生回忆。

　　联想有以下几种：

　　接近联想。即从时间、空间接近的事物想起。比如，想到天安门，人们就想到了人民大会堂、革命历史博物馆、革命烈士纪念碑和毛主席纪念堂、前门的城楼等等。

　　类似联想。即反映对象类似的地方。比如，进行分数教学时，就可以与除法、小数联系起来想。

　　对比联想。即反映对象的对立性。比如，讲国家地理时，可以将中国与美国、日本与英国、英国与法国进行比较，记忆的效果就比较好。

　　关系联想。即从事物的因果关系、从属关系进行联想，从而追忆出有关的事物。比如，让学生知道了气温与气压和风的关系，气温与纬度、地形的关系之后，就不难理解我国气温分布的特点是由南向北随纬度的增高而降低，同纬度的各地又随地势的增高而降低的道理。

　　教师在教学中尽量揭露现实对象之间多种多样的联系，让学生形成各种联想，这样就可以大大提高记忆的效果。

　　（八）掌握遗忘规律，合理组织复习

　　记得的东西不去复习，就会遗忘。什么是遗忘？凡识记过的事物在一定条件下不能恢复时，或表现为错误的再认和回忆，就叫遗忘。什么样的复习才算合理，这就要看看遗忘有什么规律。根据心理学家研究的结果，发现遗忘规律是先快后慢。即今日记得的材料，明天忘得很多，后天也会忘，但忘得就会少一点，越往后面忘得越少。第一，复习就必须趁热打铁，及时进行。其次，有意义的材料忘记得慢而少，无意义的材料忘记得快而多。因此，复习时应当开动机器，加深理解。第三，材料的中间部分遗忘得快而多，两头部分遗忘得慢而少。这是由于前摄抑制和倒摄抑制两路夹攻，双重影响的结果。因此复习时就要对中间部分的材料多花点功夫。第四，记忆性质相类似的材料由于互相干扰也容易产生遗忘。例如，学习了历史课后，立刻去学习语文课，那么这两种材料就会在一定程度上相互影响，使二者不能很好地记住。因此，复习时要尽可能在类似的材料中找出不同点来。第五，材料的数量越大，一般在识记后遗忘得较多；识记材料的数量少，就遗忘得少。所以加重作业量是不对的。此外，遗忘也有赖于人们的兴趣和情感，这些在教学中都应当加以注意。

　　为什么会发生遗忘呢？产生遗忘的原因是识记时所形成的暂时神经联系在一定条件下发生抑制所致，遗忘发展或解除的速度与暂时神经联系的巩固程度和抑制的深浅有关。具体地说：

　　遗忘发生的第一个原因，是暂时神经联系以外的较强的无关刺激物抑制了原来的条件反射，引起外抑制的结果。这是一种暂时的遗忘现象，情况变化后，外抑制解除，暂时神经联系又恢复起来。例如，考试时，由于过分的紧张，会一时答不出已经记住的材料，而过后又很容易想起当时忘了的内容。

　　遗忘的第二个原因是，由于大脑皮质神经细胞长期或紧张工作后所引起的疲劳而产生超限抑制的结果。为了避免这种现象，复习要多样化，要注意劳逸结合。

　　遗忘的第三个原因是，由于暂时神经联系，没有继续强化而消退，产生了内抑制的现象。为了避免这种现象就要及时强化，及时复习。

　　根据以上遗忘规律和产生遗忘的原因，要与遗忘作斗争，就必须合理地科学地组织复习。组织复习是巩固记忆的基本途径，是防止遗忘，提高记忆效率的根本方法。那么，怎样组织复习呢？

　　1.要及时复习。遗忘发生的规律是先快后慢，因此复习必须及时。实验证明，识记后一二天内遗忘得最多，以后逐渐缓慢。根据这个规律，复习要先多后少，学过的东西要在遗忘之前就及时复习，才能事半功倍，等到忘得差不多了才去复习，那是得不偿失。“今天功课今天毕，不要等待到明日”是学习的好经验，也是和遗忘作斗争的好方法。
　　本文标题：知识的保持(6)
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