Luna计划app怎么添加计划?

1、进入软件后，在今日页面中点击右侧的加号，即可添加新计划。

2、在添加计划页面中，依次选择图标、填写计划内容、设置分类和时间等信息，点击确认即可完成添加。

3、点击计划卡片，即可完成打卡。

4、按计划卡片，可修改计划内容。

Luna计划app特色功能

【今日计划—自律习惯打卡】

1、[今日日程]：用可爱贴纸，打卡计划日程;

2、[周期计划]：生成待办清单，21天养成自律好习惯;

3、[小习惯]：创建学习健身习惯等，成长看得见;

4、[四象限]：重要且紧急、紧急不重要、重要不紧急、不重要不紧急;

5、[周计划]：总揽1周计划，一切尽在掌握;

6、[月计划]：总揽1月计划，J人必备视图;

7、[待办清单]：超实用的备忘录、记事本、笔记;

8、[显化目标]：写下你的目标，你的愿望会显化哦;

9、[倒数日]：创建倒数日和纪念日，每天好期待;

10、[记账簿]：创建主题账簿，养成记账好习惯;

11、[课程表]：超详细的课程表，陪你成长每一天;

12、[心愿商店]：自定义兑换奖励，每天超有动力!

【计划库/清单库/习惯库/日程库—100%重启人生】

1、[计划库]：1年爆改人生计划、悄悄变优秀的小习惯、走上坡路必做的事、费曼学习法、SMarT工作法、学生党宿舍健身计划等;

2、[清单库]：2026年愿望清单、100本灵魂好书反复读、100部高分电影慢慢刷、学霸超强88个学习法、拖延症变行动派Tips;

3、[习惯库]：早睡早起、喝水、健身、维生素、戒甜食、夸夸自己、学习、背单词、减肥等;

4、[日程库]：学习冲刺、运动健身、日常生活、健康养生、个人成长等常用日程一键添加。

【超多小组件—可爱不止一点点】

1、[计划小组件]：日程、习惯、专注、待办、目标、倒数日、纪念日、心情、四象限等超实用;

2、[装饰小组件]：可爱猫猫、小憩一下、睡眠时刻、感受自然、泡杯咖啡等;

3、[连胜小组件]：趣味提醒每日打卡，和Luna互动起来，每日自律也可以超好玩!

4、[励志小组件]：每日正念、i人时刻、宇宙传讯。

【番茄专注—超可爱计时器】

1、[多种模式]：番茄钟、倒计时、正计时、锁机;

2、[锁机&白名单]：锁机模式+白名单，学霸冲刺;

3、[统计数据]：按日、周、月和年，超详细;

4、[领取奖励]：在水晶球里晃晃你的可爱小礼物吧;

5、[专注音乐]：海量白噪音、小治愈、纯频率超专注;

6、[可爱皮肤]：超可爱皮肤陪你每一天!

【能量补给站—放松减压治愈】

1、[每日正念]：学习上岸、事业发展等主题;

2、[我的日记]：心情日记、解忧杂货铺、显化日记、感恩日记、写给未来、写给过去、复盘日记等;

3、[专注睡眠]：计时器、数据、音乐等;

4、[励志语录]：每天名人名言，给自己打气;

5、[抽取小卡]：100个爱自己、地球online卡等;

6、[宇宙传讯]：倾听宇宙的安抚，打开自己的内心;

7、[减压小工具]：敲打木鱼放松心情吸引美好吧;

8、[爱自己打卡]：心灵、身体、 美食、自然等。

【健康记录——每日状态UpUp】

1、[心情]：选择不同心情，记录饼状图和日历;

2、[体重]：陪你健康瘦身轻食;

3、[喝水]：养成每天8杯水好习惯;

4、[睡眠]：记录睡眠，关爱睡眠吧;

5、[生理期]:记录健康生理期很重要;

6、[运动]：记录跑步步数，减肥瘦身so easy!

Luna计划app个性亮点

1、自律养成让用户可以实现自律养成计划，让你以后可以更加的自律，以后就可以合理的运用时间;

2、详细统计提供了非常详细的统计数据，用户可以获取更细致的统计报告，让你掌握更多统计内容;

3、高效备考让许多参加高考、考研、考公更等人群都可以通过平台开启高效的备考模式，让你的备考效果得到提升;

4、海量计划为你提供了海量的计划库，你可以查看计划库中的内容，这样就能够按照自己的需求选择合适的计划;

5、快速助眠为你提供了非常快速的助眠模式，可以让你获得更优质的助眠体验，以后就能够快速入睡了;

Luna计划app价值特点

1、专注模式开启

设定正计时或倒计时来屏蔽干扰，配合沉浸式体验让你在学习工作中保持高度集中的状态。

2、详细数据报表

系统会自动按日周月年的维度生成统计图，你的每一次打卡和专注时长都会被清晰记录下来。

3、减压助眠音效

收录了乡间田野和海浪风声等丰富的白噪音资源，既能辅助专注学习也能帮你快速放松助眠。

4、习惯养成管理

支持创建各种日常计划清单，同时还能记录运动数据和睡眠体重，全方位地接管你的健康生活。

Luna计划app推荐理由

1、格外适合正在备战高考或者考研的学生党，通过科学的计时法提高复习效率，有效缓解备考期的焦虑情绪。

2、独创的奖励机制很有意思，每当你完成一次专注或打卡，就能在水晶球里开出专属的小礼物作为鼓励。

3、带来了很丰富的计划库供你参考，哪怕你不知道怎么规划时间，也能在这里找到适合自己的自律模板。

4、不光是管理时间，它还能充当你的健康管家，通过记录身体数据和睡眠情况帮助你调整出最好的生活状态。

Luna计划app常见问题

1、觉得学习总是静不下心来，用这个软件真的能提高专注力吗？

答：肯定能，它通过番茄工作法强制你专注，再配合白噪音隔绝干扰，不知不觉就能沉浸进去。

2、除了学生党用来备考背单词，上班族或者其他人能用吗？

答：当然可以，不管是工作项目管理、坚持运动健身还是调整作息，只要你想自律都可以用它。

3、里面的白噪音都需要付费还是可以直接免费听的？

答：软件里内置了非常丰富的白噪音资源，像雨声、风声这些都是可以直接获取并用来放松心情的。

4、每次完成计划后的那个水晶球奖励到底是干什么用的？

答：那是一种正向反馈的激励机制，通过收集可爱的小礼物让你在坚持自律的过程中获得满满的成就感。